Baby's en kinderen hebben altijd meer slaap nodig dan volwassenen. Tijden de slaap herstelt het lichaam en geest alle inspanningen van de dag. Maar hoeveel slaap heeft je baby nou daadwerkelijk nodig? Wij hebben voor je uitgezocht!
1 maand
Nacht: 8 uur
Overdag: 8 uur
3 maanden
Nacht: 10 uur
Overdag: 3/5 uurtjes
6 maanden
Nacht: 11 uur
Overdag: 3 uur en een kwartier (of 2)
9 maanden
Nacht: 11 uur
Overdag: 3 (of 2) uur
12 maanden
Nacht: 11 uur en een kwartier
Overdag: 2 en een half uur (of 2 uur)
18 maanden
Nacht: 11 uur en een kwartier
Overdag:ย 2 uur en een kwartier (of 1 uur)
2 jaar
Nacht: 11 uur
Overdag: 2 uur (of 1)
3 jaar
Nacht: 10 en een half uur
Overdag: anderhalf uur (of 1 uur)
Wat wij boven hebben laten zien is een 'gemiddeld' slaapschema, dit houdt in dat niet alle kinderen evenveel slaap nodig hebben, daarom is het lastig om precies schema te geven. Maak je daarom ook niet gelijk zorgen als je baby iets meer of minder slaapt dan het gemiddelde.
Je maakt je als mama al snel zorgen zodra je baby minder dan het gemiddelde slaapt. Maar als je baby in de ochtend makkelijk wakker wordt en door de dag heen niet moe en scherp is, is er geen reden om je zorgen te maken.
ย
Als het antwoord vaak 'ja' is op de bovenstaande vragen, dan is de kans groot dat je baby te weinig slaapt. Probeer samen met je baby zijn of haar slaapritme te verbeteren, door je baby eerder op bed te leggen of misschien heeft je baby wel een middagdutje nodig?
PuurBaby heeft een hele unieke nachtlamp dit ervoor zorgt dat de slaapkwaliteit van je baby snel verbeterd. De nachtlamp projecteert namelijk 6 verschillende sterrenhemels op het plafond van de slaapkamer. Verder valt je baby beter en makkelijker in slaap door de achtergrondmuziek van de nachtlamp.
ย
Gun je baby ook een goede nachtrust: Bekijk de sterrenhemel nachtlamp
ย
ย